Une jeunesse russe est un documentaire sur des femmes et des hommes russes qui ont fui leur pays parce qu’ils étaient poursuivis par l’État et pour ne pas être enrôlés dans l’armée et devoir partir combattre en Ukraine. À Istanbul, à Paris, à Tbilissi… entre un passé à jamais perdu et un futur plus qu’incertain, ils tentent de reconstruire leur vie et de trouver une nouvelle place dans le monde.